テストが終わってやっと夏休みになりましたね！夏休みは長くて最高です！今年もコロナに気を付けて夏をエンジョイしましょう！
8月の病ボラ便りを更新します！8月の病ボラ便りは、
「夏の運動のあれこれ」
です。
夏に運動を頑張りたい！健康を維持したい！という方は、参考にしてみてください！
＊炎天下は避け、熱中症予防を行ってください。
今月は毎週金曜日の週1回Twitterでお届けします。
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今回の細かいテーマは↓の通りです
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①8月5日 夏の運動の注意点
②8月12日 夏の運動の効果
③8月19日 屋内の運動
④8月26日 屋外の運動
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